उमेर अनुसार कति खानुपर्छ प्रोटिन ? जान्नुहोस् सही मात्रा

Source: ratopati.com · Published: 2026-08-01

<![CDATA[ काठमाडौँ । मानिसहरू प्रायः प्रोटिनले आफूलाई बलियो बनाउन मद्दत गर्छ भनेर धेरै प्रोटिन खान्छन् । अनि केही मानिस चाहिँ दाल र दूध खानु नै पर्याप्त छ भन्ने सोच्छन् ।&nbsp; तर सत्य यही हो कि शरीरको आवश्यकता ]]>